女性生活進入更年期階段可能會給女性帶來負面經歷，情緒健康和心血管健康的變化會影響她們的生活質量。德雷克塞爾大學護理與健康專業(yè)學院最近的一項研究探索了一種通過藝術治療干預來緩解這一轉變的新方法，以滿足超重、絕經后女性的健康需求。
該試點研究發(fā)表在《藝術治療》上，測試了聯(lián)合營養(yǎng)教育和創(chuàng)意藝術療法(藝術療法和舞蹈/運動療法)干預的可行性，以解決超重、絕經后女性的心臟代謝風險和社會心理健康問題。
研究表明，綜合方法有利于參與者的社會心理健康，在生活質量、自我效能、壓力、焦慮和身體形象等方面都有顯著改善。所有參與者的體重指數(shù)(BMI)和血壓讀數(shù)均有所下降。
“我們了解到，參與者——作為相對未被充分研究和被忽視的人群的一部分：超重和處于絕經后階段的女性——很高興為她們安排一個特殊的時間和空間，允許她們進行正念藝術、寫作、和運動經驗，”護理與健康專業(yè)學院的主要作者兼研究員 Rebekka Dieterich-Hartwell 博士說。
三名參與者參加了為期 16 周的在線干預，名為 I2CAN(創(chuàng)意藝術療法和營養(yǎng)綜合干預)。本研究選擇絕經后且BMI超過25Kg/m2的參與者。這些課程由一名營養(yǎng)師和兩名創(chuàng)意藝術治療師(一名舞蹈運動治療師和一名藝術治療師)每周在安全的視頻會議平臺上主持。
課程每周在營養(yǎng)療法和創(chuàng)意藝術療法之間輪流進行。創(chuàng)意藝術治療課程側重于生活質量、情緒調節(jié)、身體形象和壓力管理，包括對課程主題的口頭介紹、與主題相關的運動熱身(伸展、呼吸、輕微運動)、藝術治療指導(拼貼、涂鴉等)、日記、運動冷卻和語言處理。
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