導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清宮后如何保養(yǎng)子宮，如何保養(yǎng)子宮很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、子宮是女性孕育后代...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清宮后如何保養(yǎng)子宮，如何保養(yǎng)子宮很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、子宮是女性孕育后代、產(chǎn)生月經(jīng)的重要器官。
2、可以用以下方法保養(yǎng)子宮：理療。
3、運(yùn)用中醫(yī)按摩、針灸、艾灸等方法，舒筋活絡(luò)，祛瘀排毒，理氣活血，滋養(yǎng)子宮。
4、2、食療。
5、經(jīng)常使用含維生素C和維生素E豐富的食物，如白蘿卜、堅(jiān)果類等有營養(yǎng)子宮的作用。
6、還有紅豆、紅棗等具有補(bǔ)血益氣作用的，經(jīng)常使用可以溫煦子宮，增加子宮血流量。
7、3、減少對(duì)子宮的傷害。
8、注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免子宮感染，盡量不做人流，以免損傷子宮壁。
9、經(jīng)期及產(chǎn)褥期禁止同房，避免損傷子宮。
10、月經(jīng)期間注意保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何保養(yǎng)子宮
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