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意大利面熱量和普通面條（意大利面熱量高還是米飯）

2024-01-09 20:41:06 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，意大利面熱量和普通面條，意大利面熱量高還是米飯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、意大...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，意大利面熱量和普通面條，意大利面熱量高還是米飯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、意大利面和米飯相比之下，意大利面的熱量更高一點(diǎn)。

2、100克意大利面中含有300大卡以上的熱量，而100克米飯只含有116大卡的熱量。

3、攝入體內(nèi)之后，意大利面更容易導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，這些熱量會(huì)在體內(nèi)堆積，容易轉(zhuǎn)變成脂肪。

4、而且在制作意大利面的時(shí)候還會(huì)添加奶酪、牛油等高熱量的食物，非常容易導(dǎo)致高血壓、高血脂，所以一般建議減肥人群少吃意大利面。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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