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1、血糖高的人可以喝綠茶，綠茶中含有的兒茶素能夠延緩食物在腸道內(nèi)吸收，使餐后血糖緩慢上升，兒茶素還可防止氧化，有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
2、還可以喝紅茶，紅茶里面含有大量多酚類物質(zhì)，能夠促進(jìn)胰島素的產(chǎn)生，能輔助降血糖，使血糖維持穩(wěn)定。
3、紅茶還具有抗癌、抗骨質(zhì)疏松、抗心血管的作用。
4、還有石榴茶也是可以喝的，能夠增加胰島素的敏感性和降血糖、降血脂的作用，能夠改善糖耐量異常。
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