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糖尿病人能不能吃生花生（糖尿病可以吃生花生嗎）

2023-12-12 18:20:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人能不能吃生花生，糖尿病可以吃生花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人能不能吃生花生，糖尿病可以吃生花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病人可以少量的吃花生，最好是吃煮花生、蒸花生等，盡量不要吃油炸的花生。

2、花生里面含脂類比較多，產(chǎn)生的熱量也很高，但是花生里面含有微量元素、維生素，還是利大于弊的，所以糖尿病人每天進食花生最好不要超過20粒，不會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的能量，對血糖影響也比較少。

3、油炸的花生產(chǎn)熱量非常高，會引起血糖的變化，建議不要吃油炸花生。

4、糖尿病人吃花生期間應(yīng)該密切監(jiān)測血糖變化，盡量不要食用其他干果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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