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曼陀羅圖像訓練教程(曼陀羅圖片訓練軟件手機版)

導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。曼陀羅圖像訓練教程(曼陀羅圖片訓練軟件手機版)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!? ? ...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。曼陀羅圖像訓練教程(曼陀羅圖片訓練軟件手機版)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

? ? ? ?曼陀羅是一種很好的激活右腦潛能的方法,具體的訓練方法是如何進行的在很多地方有分享,但發(fā)現(xiàn)不夠細致,恰好知道,分享一下。

1. 第一步:調整坐姿

2. 第二步:做深呼吸

3. 第三步:冥想

4. 第四步:凝視卡片。保持放松,連續(xù)盯著曼陀羅卡片看5秒后,閉眼5秒,同時暗示自己在閉眼睛時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前。

5. 第五步:回憶卡片。睜開眼后,看卡片背面的黑白曼陀羅圖像,并將它顏色回憶出來。

6. 從簡單的開

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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