導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價值香蕉，蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價值香蕉，蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味甘、酸、平，屬脾、肺經(jīng)，有生津潤肺、消暑解暑、開胃醒酒的功效。
2、蘋果的營養(yǎng)價值相對較高， 富含維生素、糖類、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋果酸以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素。
3、適量吃一些蘋果，可以補充人體所需的各種營養(yǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和心臟病，提高人體免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價值
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！