常吃檸檬有什么壞處（常吃檸檬有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，常吃檸檬有什么壞處，常吃檸檬有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、B族維生素和煙酸等。

2、檸檬富含檸檬酸，被譽(yù)為檸檬酸倉(cāng)庫(kù)，具有殺菌的作用。

3、檸檬含有豐富的維生素A，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力有明顯作用。

4、 檸檬中含有的礦物質(zhì)可以抑制檸檬酸鈣的形成，在一定程度上溶解體內(nèi)的結(jié)石，防治結(jié)石，減少腎結(jié)石。

5、檸檬含有豐富的維生素C，對(duì)維生素C缺乏引起的壞血病有很好的防治作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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