導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)可以喝酸奶嗎，月經(jīng)期可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：經(jīng)期...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)可以喝酸奶嗎，月經(jīng)期可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期可以適量喝點酸奶。
2、酸奶營養(yǎng)價值高，對經(jīng)期女性有益。
3、酸奶是在牛奶中加入有益菌后發(fā)酵而成的。
4、其味道酸甜可口，富含蛋白質(zhì)、益生菌等營養(yǎng)成分。
5、女性在月經(jīng)期間抵抗力下降， 而且容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒。
6、適量喝酸奶可以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，提高免疫力，而且富含腸道益生菌，可以起到通便的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期可以喝酸奶嗎
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