大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃白菜的好處，常吃白菜有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、大白菜含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，能開胃健脾。
2、還含有纖維素，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，加速腸道內毒素和垃圾的排出，具有潤腸通便、排毒減肥的功效。
3、含有維生素c，可防治壞血病。
4、 還能排毒、美容、美白、淡斑。
5、白菜還能降低膽固醇，增加血管彈性，防止動脈硬化，對癌癥有一定的預防作用。
6、中醫(yī)認為，大白菜有促進消化、解酒、治療瘴氣的作用。
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標簽： 常吃白菜有什么好處
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