姜茶晚上能喝嗎女生（姜茶晚上能喝嗎）

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1、有句老話：“早上吃姜，如同吃參雞湯；晚上吃姜就像吃砒霜。

2、這句話雖然有點夸張，但也說明了一般情況下，晚上最好不要喝姜茶。

3、因為中醫(yī)認為白天陽氣在人體外循環(huán)，所以姜茶有散陽的作用，可以促進陽氣的運行。

4、 晚上陽氣入陰，處于相對休息的狀態(tài)。

5、如果晚上喝姜湯，陽氣不入陰，而浮于外，久而久之容易導致陰陽失衡，導致上火、失眠、多夢、心煩易怒。

6、但是對于特殊情況，比如突然覺得冷， 有風寒感冒，胃寒嘔吐，宮寒痛經(jīng)，晚上偶爾喝點姜茶效果不大。

7、姜茶可以起到散風寒、暖胃止嘔、溫經(jīng)止痛的作用。

8、所以晚上喝姜茶要看具體情況。

9、如果沒有特殊情況，不建議晚上喝姜茶。

10、如果你突然覺得冷， 晚上可以短時間喝姜茶。

11、而且姜茶性熱，不適合陰虛火旺、血燥熱風的人喝。

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