孕婦可以吃鯉魚嗎（孕婦可以吃鯽魚嗎）

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1、懷孕期間的女性可以吃鯽魚。

2、鯽魚本身屬于淡水魚的一種，營養(yǎng)價(jià)值豐富。

3、它含有大量的維生素A、維生素C、維生素B和大量的DHA，能有效地滋養(yǎng)腹中胎兒的神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、 而且能養(yǎng)肝明目。

5、從中醫(yī)的角度來說，鯽魚還可以健脾利濕，對(duì)孕期水腫有很好的輔助治療作用，可以為孕婦的新陳代謝提供能量。

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