戒煙后的癥狀和不適怎樣緩解（戒煙后的癥狀）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒煙后的癥狀和不適怎樣緩解，戒煙后的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、戒煙后的癥狀因人而異。

2、最常見的癥狀有：倦怠、乏力、頭暈、咳嗽、心中有無所事事的感覺，甚至有的人出現(xiàn)焦慮、失眠、做噩夢(mèng)、嗜睡等。

3、吸煙對(duì)人體有一定的興奮作用，幾乎是“有害無利”。

4、 長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加吸煙者自身和周圍吸二手煙的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5、此外，吸煙會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

6、戒煙只有有堅(jiān)定的意志，堅(jiān)持下去，才能成功。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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