大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。早餐吃什么比較有營(yíng)養(yǎng)？(十個(gè)月寶寶早餐吃什么比較有營(yíng)養(yǎng))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
大家都知道早餐要吃得有營(yíng)養(yǎng)，但不是說(shuō)要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。因此，在營(yíng)養(yǎng)早餐的搭配中，還是有一定的講究的，既能為身體提供能量，又不是造成腸胃負(fù)擔(dān)。早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康？
1. 廣東人最愛(ài)的，鮮粥配小吃。
2. 西方人喜歡面包+麥片牛奶。
3. 粗糧+酸奶。
4. 雞蛋+豆?jié){+面包片。
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