心梗腦梗吃什么食物好（腦梗吃什么食物好）

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2017年，美國卒中指南提出，心血管疾病和卒中患者應(yīng)強調(diào)預(yù)防和保健，即自我管理。建議吃各種有營養(yǎng)的食物，包括：

1.推薦吃蔬菜，強調(diào)吃深綠色蔬菜、紅色蔬菜、橙色蔬菜；

2.豆制品包括淀粉類食物；

3、低脂或無脂牛奶；

4、魚、禽、瘦肉、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

5、食用油提倡吃脂類食用油，含有不飽和脂肪。中國的中風(fēng)防治指南強調(diào)中國患者膽固醇的攝入，每日限量在300mg以下，鹽限量在6g以下。建議多吃蔬菜、水果、五谷雜糧，適當(dāng)補充牛奶、魚、禽、瘦肉。

所以腦梗塞患者應(yīng)該有合理的飲食習(xí)慣。

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