中暑怎么辦緩解（中暑怎么辦）

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1、中暑有以下幾種：一是在高溫密集的空間工作，比如車間，因?yàn)槿硕啵諝饬魍ú?，容易引起中暑；第二，夏天，溫度比較高。

2、 人體表面溫度過(guò)高，導(dǎo)致體溫過(guò)高，會(huì)造成大腦皮層缺氧，導(dǎo)致中暑；第三是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題。

3、有可能在同樣的環(huán)境下，有些人會(huì)達(dá)到中暑的狀態(tài)。

4、中暑時(shí)，主要有以下幾種表現(xiàn)。

5、 如果體溫過(guò)高，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

6、應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)的癥狀采取一些措施。

7、如果只是單純的體溫過(guò)高，可以進(jìn)行物理降溫，比如額頭、手臂、腿部濕敷冰巾。

8、如果出現(xiàn)嘔吐，可以補(bǔ)充液體。

9、 如運(yùn)動(dòng)飲料或服用藥物，如常見(jiàn)的藿香正氣水、藿香正氣片等。

10、使中暑癥狀可以通過(guò)物理降溫、服藥等方式迅速消除，并且在后期過(guò)程中要注意避開(kāi)熱源，飲食清淡，及時(shí)飲用綠豆湯，緩解中暑癥狀。

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