孕期薏米能不能吃（孕婦薏米能吃嗎）

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1、孕婦不允許吃薏苡仁。

2、首先，因?yàn)檗裁仔晕⒑?，主要作用是利尿、滲濕、開胃、健脾。

3、薏仁中所含的薏仁油對女性的子宮有非常興奮的作用，容易引起子宮收縮，從而導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)或流產(chǎn)。

4、 其次，薏苡仁還有利尿作用。

5、具有利尿作用的成分或藥物會(huì)增加尿量，使尿液通暢，還有排除體內(nèi)截留的水分和濕氣的作用。

6、這類藥物或成分會(huì)加重孕期便秘，所以便秘孕婦不宜食用。

7、然后，在懷孕期間， 你要避免吃辛辣、刺激性和生冷的食物，以免影響腹中胎兒的生長發(fā)育。

8、平時(shí)可以多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，最后多吃肉蛋，保證孕期胎兒營養(yǎng)均衡。

9、最好不要吃糯米。

10、 尤其是孕早期的孕婦，更要謹(jǐn)慎飲食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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