導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病人可以吃水果，糖尿病人能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、糖尿病人可以
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病人可以吃水果，糖尿病人能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、糖尿病人可以選擇吃蘋(píng)果，但是吃的時(shí)機(jī)和數(shù)量需要糖友注意。
2、如果有明顯的糖毒性，空腹血糖> 10 mmol/L，餐后2小時(shí)或隨機(jī)血糖> 14 mmol/L，或糖化血紅蛋白> 9%，建議暫時(shí)不吃。
3、 血糖控制穩(wěn)定或良好，可以選擇在兩餐之間或睡前吃，也可以在低血糖發(fā)生時(shí)吃。
4、100g蘋(píng)果的熱量約為54卡路里，與100個(gè)意大利面的400卡路里相比是低的。
5、可以選擇100-200 g的蘋(píng)果。
6、蘋(píng)果也含有果膠。
7、 可以延緩葡萄糖的吸收，使血糖緩慢上升。
8、還含有豐富的維生素和其他微量元素，適時(shí)吃蘋(píng)果是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 糖尿病人能吃蘋(píng)果嗎
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