導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦維生素怎么補(bǔ)，孕婦維生素怎樣補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦應(yīng)該服用維生
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦維生素怎么補(bǔ)，孕婦維生素怎樣補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕婦應(yīng)該服用維生素補(bǔ)充劑，首先，在懷孕早期，通過(guò)飲食。例如，他們可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如芹菜、西紅柿、大蒜、橙子、柚子、葡萄、草莓和柿子，它們含有大量的維生素。除了食物補(bǔ)充劑，
2、 也可以通過(guò)服用復(fù)合維生素片來(lái)補(bǔ)充維生素。一般從懷孕第三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充維生素。懷孕第四到第六個(gè)月，孕婦和胎兒對(duì)維生素的需求量比較大。所以這期間需要補(bǔ)充的維生素種類(lèi)和數(shù)量也增加了。
3、 你可以通過(guò)服用多種維生素來(lái)補(bǔ)充孕婦和胎兒需要的多種維生素。但也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身的維生素需求來(lái)補(bǔ)充。太多也是有害的。
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標(biāo)簽： 孕婦維生素怎樣補(bǔ)
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