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1、頸部僵硬疼痛是頸椎病的常見癥狀。
2、治療方法主要是休息和制動，避免長時間坐著看手機或玩電腦等活動，以減輕頸椎的壓力。
3、其次，熱敷、烤電、針灸、拔罐等理療措施有助于明顯緩解疼痛。
4、第三， 可配合使用扶他林等止痛消炎藥膏，緩解局部慢性炎癥，促進勞損恢復。
5、最后，可以鍛煉頸椎運動，比如米飯運動，井字運動。
6、經過7到10天的綜合治療，你的病情一般可以好轉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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