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寶寶六個(gè)月后可以開始添加輔食。六個(gè)月后,兒童消化、吸收各種營(yíng)養(yǎng)、代謝、利用和排泄產(chǎn)物的能力已接近成人,牙齒開始萌出,活動(dòng)增多。需要逐步添加各種輔食。
讓孩子適應(yīng)從母乳到成人飲食模式的重大轉(zhuǎn)變。添加輔食必須遵循一定的原則,主要有以下幾個(gè)方面:
1、從少到多,每種食物大約需要一周半的時(shí)間來適應(yīng)。輔食要逐漸添加,比如蛋黃從一天1/4,到三天后的1/2,再到半個(gè)月到一個(gè)月后的1個(gè)。
2、從稀到稠,從液體、半液體到半固體、固體,從粥到稀米粥,再到軟米。
3、由細(xì)到粗,輔食的添加要與孩子的消化咀嚼能力同步,比如添加蔬菜,從蔬菜湯到細(xì)菜泥,再改成粗菜泥和碎菜。
4、從一種到多種,添加新食物時(shí),最好讓孩子先習(xí)慣一種,再添加另一種,不要同時(shí)添加2-3種。在孩子身體健康,消化功能正常的時(shí)候,不要急于求成。如果第一次添加不成功,不代表孩子不喜歡或者不適應(yīng)。
我們應(yīng)該一次又一次地嘗試。這個(gè)過程需要耐心和毅力。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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