中藥泡腳有什么好處和壞處（中藥泡腳有什么好處）

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1、 “熱水泡腳加一些中藥”是中醫(yī)寶庫(kù)中極好的理療保健方法。醫(yī)學(xué)典籍記載“有腳之人，猶似有根之樹。樹死根先竭，人老腳先老?！彼栽缭趲浊昵?，中醫(yī)就非常重視足部的鍛煉和保養(yǎng)，用足浴按摩(修腳)來防病治病。在中醫(yī)保健理論中，“一年四季足療按摩：春季洗腳，開太陽(yáng)，定；夏天洗腳可以祛暑；秋天洗腳，潤(rùn)肺潤(rùn)腸；“田單冬洗腳濕灼”的記載，是對(duì)中醫(yī)足療作用的形象概括?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，人的腳上有對(duì)應(yīng)各種臟腑器官的反射區(qū)(穴位)。刺激這些反射區(qū)，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官功能，達(dá)到防病治病的自我保健效果。中國(guó)有句古話：“中藥不如補(bǔ)藥?！比绻刻炫菽_15分鐘，可以起到保健作用。如果將雙腳浸泡在40攝氏度左右的熱水中，大約15到20分鐘后，頭痛就會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭流向腳，可以相對(duì)減少腦部充血，從而緩解頭痛。對(duì)于感冒發(fā)燒引起的頭痛，用熱水泡腳也有助于退燒。如果能在泡腳的同時(shí)按摩涌泉穴，按壓大腳趾背面的太沖穴，也有助于降低血壓。而且中藥泡腳足療的應(yīng)用非常廣泛，包括風(fēng)濕、脾胃病、失眠、頭痛、感冒、截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出、腎病、糖尿病等全身性疾病，以及大病后的康復(fù)。所以，堅(jiān)持科學(xué)修腳，尤其是對(duì)于緩解現(xiàn)代都市人容易出現(xiàn)的各種職業(yè)病，往往能事半功倍。中藥泡腳的好處是：第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古以來就被認(rèn)為是人體的第二心臟。養(yǎng)生理論認(rèn)為，腳離人體心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重。所以這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。醫(yī)經(jīng)記載：“有腳之人，猶似有根之樹，樹根先竭，老腳先老?！碧貏e是對(duì)于經(jīng)常感覺手腳冰涼的人來說，泡腳是一個(gè)極好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師一按我們的腳，就會(huì)感到疼痛和腫脹。這種情況基本可以說明我們對(duì)應(yīng)的反射區(qū)內(nèi)臟出了問題。因此，當(dāng)我們完成足部按摩時(shí)，我們會(huì)感到全身放松。同時(shí)，人的腳上有六條主要經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終點(diǎn)和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起點(diǎn)，都在腳上。所以泡腳就相當(dāng)于刺激這經(jīng)絡(luò)。第三，對(duì)很多疾病的治療有很好的輔助作用。人們常說，‘富人吃補(bǔ)藥，窮人泡腳’?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，加上人們普遍愛吃冷食，使得身體又冷又濕。通過泡腳，可以加速體內(nèi)寒氣的排出。很多泡過腳的人都有這種經(jīng)歷。他們泡腳的時(shí)候會(huì)感覺膝蓋很冷，說明體內(nèi)的寒濕正在被熱水和中藥逼出體外。所以感冒了，有時(shí)候不用吃藥，泡腳，出出汗就好了。高血壓的人很多。如果他們長(zhǎng)期泡腳，人體四肢末端的血液循環(huán)會(huì)得到改善。結(jié)果血壓慢慢降了下來。簡(jiǎn)而言之，如果你明白了這個(gè)道理并按y去做

2、 方中當(dāng)歸素有“補(bǔ)血圣藥”之稱，性味甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功效，主要用于治療血虛血瘀、虛寒腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛便秘。紅花，保健必備的活血藥物，性辛溫，具有活血通絡(luò)、化瘀止痛的功效。另外兩種活血藥物蘇木和紫莖澤蘭有很好的輔助作用。蘇木味甘、咸、辛、平，有活血療傷、化瘀通絡(luò)的功效。紫莖澤蘭味苦辛，微溫，入肝脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、化瘀消癰、利尿消腫的功效。清熱涼血藥性味甘、苦、寒，入心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、滋陰生津之功效。風(fēng)寒藥桂枝味辛、甘、溫，入心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫經(jīng)通絡(luò)、助陽(yáng)化氣之功效。“六味家庭保健泡腳配方”具有加速血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞的作用，能使人心曠神怡，達(dá)到保健、提高生活質(zhì)量、減少疾病的目的。2、風(fēng)寒感冒：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、紫莖澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。阿莎麗功效：祛風(fēng)散寒，活血開竅。治療風(fēng)寒頭痛、鼻竇炎、牙痛、痰咳、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。3.風(fēng)濕痛：當(dāng)歸、紅花、蘇木、紫莖澤蘭、伸筋草、黃芩各15克。伸筋草功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。治療風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)痛、皮膚麻木、四肢無力、水腫、跌打損傷。黃芩功效：瀉實(shí)火，去濕熱，止血安胎。可用于治療熱盛煩渴、肺熱咳嗽、濕熱瀉痢、黃疸、熱淋、嘔吐、鼻衄、崩漏、目赤腫痛、胎動(dòng)不安、癰腫疔瘡。4.高血壓：鉤藤40克，夏枯草30克，桑葉20克，菊花20克。鉤藤的功效：清熱平肝，息風(fēng)安神。治療小兒驚風(fēng)、成人高血壓、頭暈?zāi)垦?、婦女子癇。夏枯草功效：清肝散結(jié)。治療瘰疬、癰、乳癰、乳腺癌、夜尿、流淚、頭暈、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺結(jié)核、急性黃疸型傳染性肝炎、血崩、白帶過多。桑葉的功效：疏風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)、溫、熱、頭痛、目赤、口渴、肺熱咳嗽、風(fēng)痹、癖疹、下肢象皮腫。菊花的功效：祛風(fēng)、清熱、明目、解毒。治療頭痛、頭暈、目赤、心熱、癤腫毒。5、失眠：磁石60克，菊花20克，黃芩15克，何首烏30克。磁石的功效：潛陽(yáng)納氣，安神定志。治療頭暈、耳鳴、耳聾、乏力、癲癇、心悸。何首烏的功效：養(yǎng)心安神，通絡(luò)祛風(fēng)。治療失眠、勞損、多汗、血虛、身痛、癰、瘰疬、風(fēng)瘡、疥瘡。6、熱鹽水泡(1)可以預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅可以殺菌、預(yù)防腳氣，還可以讓你的腳光滑整潔。(2)它可以幫助睡眠

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