大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，最近一睡著就做夢(mèng)是什么原因造成的，一睡著就做夢(mèng)是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一睡著就做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，比如做夢(mèng)時(shí)間特別長(zhǎng)，可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。
2、你可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
3、你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素b維生素12、安神補(bǔ)腦液等藥物。
4、你應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果和容易消化的營(yíng)養(yǎng)食物。
5、可以多吃一些有鎮(zhèn)靜安神作用的食物。
6、你要保持好心情，緩解生活工作壓力，多出去旅游，改變心情和環(huán)境。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 一睡著就做夢(mèng)是什么原因造成的
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