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腦梗吃什么食物好一點（腦梗吃什么食物好）

2023-03-24 18:21:19 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腦梗吃什么食物好一點，腦梗吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、要限制富含脂

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腦梗吃什么食物好一點，腦梗吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 要限制富含脂肪和膽固醇的食物的攝入，如蛋黃、奶油、動物的大腦和內(nèi)臟、各種精致的糕點和糖等。

2、 日常飲食應(yīng)選擇植物油、酸奶、豆類、蛋清、適量瘦肉、禽肉、魚類等低脂食物，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量蔥、蒜、蘑菇、木耳等。平時要少吃鹽，適量飲酒，少喝含糖飲料。肥胖患者應(yīng)限制主食的攝入，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。少吃或不吃動物脂肪和內(nèi)臟，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白奶、雞、鴨、魚、蛋、豆制品。多吃富含維生素的食物，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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