與每晚睡眠不足 5 小時(shí)相比，每晚睡眠不足 5 小時(shí)與患外周動(dòng)脈疾病 (PAD) 的可能性增加 74% 相關(guān)。這是今天發(fā)表在European Heart Journal—Open上的一項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)。
“我們的研究表明，每晚睡七到八個(gè)小時(shí)是降低 PAD 風(fēng)險(xiǎn)的好習(xí)慣，”瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡學(xué)院的研究作者 Shuai Yuan 博士說(shuō)。
全球有超過(guò) 2 億人患有外周動(dòng)脈疾病(PAD)，即腿部動(dòng)脈阻塞、血液流動(dòng)受限并增加中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
袁博士說(shuō)：“以前，夜間睡眠不足和白天小睡不足會(huì)增加患冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)，冠狀動(dòng)脈疾病與 PAD 一樣，都是由動(dòng)脈阻塞引起的。此外，睡眠問(wèn)題是 PAD 中排在首位的抱怨之一患者。關(guān)于睡眠習(xí)慣對(duì) PAD 影響的數(shù)據(jù)有限，反之亦然，我們的研究旨在填補(bǔ)這一空白。”
該研究包括超過(guò) 650,000 名參與者，分兩部分進(jìn)行。首先，研究人員分析了睡眠持續(xù)時(shí)間和白天小睡與 PAD 風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。在第二部分，研究人員使用遺傳數(shù)據(jù)進(jìn)行自然隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)(稱為孟德?tīng)栯S機(jī)化)，以檢查關(guān)聯(lián)的因果關(guān)系。
Yuan 博士說(shuō)：“觀察分析受到反向因果關(guān)系的限制——這意味著如果發(fā)現(xiàn)睡眠習(xí)慣與 PAD 之間存在關(guān)聯(lián)，我們無(wú)法確定是睡眠習(xí)慣導(dǎo)致了 PAD 還是 PAD 導(dǎo)致了睡眠習(xí)慣。孟德?tīng)栯S機(jī)化是一種穩(wěn)健的方法用于評(píng)估因果關(guān)系并為結(jié)果提供更多確定性。”
總而言之，最有力的證據(jù)是睡眠不足，它與 PAD 的關(guān)系是雙向的。在對(duì) 53,416 名成年人的觀察分析中，與每晚睡眠不足 5 小時(shí)相比，每晚睡眠不足 5 小時(shí)的 PAD 風(fēng)險(xiǎn)幾乎翻了一番(風(fēng)險(xiǎn)比 [HR] 1.74;95% 置信區(qū)間 [CI] 1.31–2.31)。
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