月經來可以吃火龍果嗎（月經期間可以吃獼猴桃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經來可以吃火龍果嗎，月經期間可以吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 如果體質偏熱的女性在經期可以吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的氨基酸、維生素C、纖維素、微量元素和礦物質。

2、適當食用有利于補充營養(yǎng)，增強抵抗力和免疫力。

3、月經期間，人體抵抗力和免疫力處于相對較低的狀態(tài)，適當食用獼猴桃有益于人體健康。

4、但要盡量吃常溫水果，避免吃冰箱冷凍的獼猴桃，避免一次吃太多。

5、獼猴桃比較涼。

6、如果身體虛弱，經血少，或者有痛經，就要避免食用，否則會加重痛經和宮寒的癥狀。

7、可以選擇溫熱的水果，如蘋果、橘子、芒果等，注意保暖，避免感冒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 月經期間可以吃獼猴桃嗎