導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺磨牙是怎么回事應(yīng)該怎么辦，睡覺磨牙是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！磨牙是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺磨牙是怎么回事應(yīng)該怎么辦，睡覺磨牙是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
磨牙是指睡眠時牙齒吻合紊亂，會影響正常的睡眠質(zhì)量。磨牙的癥狀可能是精神緊張、腸胃疾病、體內(nèi)微量元素缺乏等原因造成的。
1.精神壓力：如果白天身體受到驚嚇，做一些激烈刺激的活動，或者過度緊張，晚上睡覺時很容易因為精神得不到放松而出現(xiàn)磨牙的癥狀。
2.腸胃疾病：日常飲食不注意衛(wèi)生，容易導致肚子里有蟲子，刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮。晚上睡覺會磨牙。建議根據(jù)醫(yī)生的指示及時服用驅(qū)蟲藥。而且晚上吃太多食物，消化不了，堆積在腸道里，增加胃腸道負擔，睡覺時容易出現(xiàn)磨牙的癥狀。
3、缺乏維生素或微量元素：如果在日常飲食中挑食，容易造成體內(nèi)維生素和微量元素缺乏，從而引起面部咀嚼肌不自主收縮，出現(xiàn)夜間磨牙的癥狀。
通常夜間磨牙是由上述原因引起的，建議根據(jù)其嚴重程度采取治療方案。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 睡覺磨牙是怎么回事
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