大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抑郁癥失眠怎么緩解，抑郁癥失眠怎么辦呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、抑郁癥患者常出現(xiàn)食欲下降、性欲減退、睡眠障礙等生物學癥狀。
2、失眠患者首先要正確對待失眠，不要盲目緊張、擔心、害怕，因為負面情緒的出現(xiàn)會更加影響睡眠質(zhì)量。
3、其次，養(yǎng)成良好的睡眠習慣也很重要。
4、不要上床等著睡覺，不要賴在床上，不要補覺。
5、再次，如果有必要，可以選擇藥物治療。
6、臨床上可以選擇抗抑郁藥如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等。
7、其可以改善睡眠，同時改善抑郁癥患者的抑郁和失眠癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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