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你可以采取以下方法來獲得更好的效果:
1.生麥芽、炒麥芽和泡水代替茶??梢砸惶旆脦状?,也可以直接將生麥芽煮沸后放入水中飲用。
2、維生素B6,你可以服用大量的維生素B6到牛奶中,一天三次。
3、花椒和紅糖一起煮,有助于催奶。
4.將苦鹽放入紗布中敷于乳房,哺乳效果更佳。不建議使用藥物進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。最好減少哺乳次數(shù),少吃蛋白質(zhì)和脂肪類食物,不喝營(yíng)養(yǎng)湯、排骨湯、雞湯。少喝水,奶會(huì)慢慢回去。這期間可以選擇一些回奶食物,如山楂、韭菜、辣椒、八角、茄子、柚子、木耳、谷類等食物,對(duì)產(chǎn)奶有一定的抑制作用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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