蛋白粉為什么可以減肥（蛋白粉能減肥還是增肥）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛋白粉為什么可以減肥，蛋白粉能減肥還是增肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蛋白粉是人體補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

2、平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)服用蛋白粉，可以增加人體的肌肉含量。

3、目前還沒(méi)有一種蛋白粉可以在臨床上用于減肥或增重。

4、多用于慢性營(yíng)養(yǎng)不良患者、長(zhǎng)期臥床患者或食物攝入不良患者，用于補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)和氨基酸。

5、如果在服用蛋白粉期間多運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的肌肉含量。

6、對(duì)于脂肪的代謝，蛋白粉并沒(méi)有太大的影響，所以體重的變化可能不是很明顯。

7、所以蛋白粉既不能用來(lái)減肥，也不能用來(lái)增肥。

8、想減肥的患者還是要控制日常飲食，加強(qiáng)鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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