血脂高應(yīng)該少吃哪類(lèi)食物好（血脂高應(yīng)該少吃哪類(lèi)食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血脂高應(yīng)該少吃哪類(lèi)食物好，血脂高應(yīng)該少吃哪類(lèi)食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、高血脂患者應(yīng)少吃膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、深海魚(yú)等。

2、并少吃油膩食物，如肥肉、豬油等。

3、平時(shí)做菜最好用植物花生油。

4、血脂高容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病，增加腦梗塞、血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

5、對(duì)于高血脂患者，不僅要控制飲食，必要時(shí)還要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)脂藥物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

6、服藥期間應(yīng)避免飲酒和吸煙。

7、有些患者會(huì)出現(xiàn)肝損傷，要定期檢查肝功能和血脂，隨時(shí)調(diào)整藥物。

8、其次，我們應(yīng)該參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳、打羽毛球等。

9、對(duì)于肥胖患者，要控制飲食，減輕體重，多吃蔬菜水果，少吃油炸刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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