大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上可以空腹吃水果嗎，早上可以空腹吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、早上最好不要空腹吃水果，飯后一小時(shí)吃。
2、另外，飲食上要多注意，少吃辛辣生冷的食物。
3、因?yàn)橛行┧院疀?，早上空腹吃?huì)傷胃，尤其是脾胃不好的人。
4、不建議早上空腹吃水果。
5、另外，平時(shí)要吃溫?zé)嵋紫氖澄铩?/p>
6、雖然水果含有豐富的維生素和纖維素，也有助于微量元素的攝入，但是吃水果還是很費(fèi)時(shí)間的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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