大家好，樂天來為大家解答以下的問題，姨媽來了可以吃什么水果可以緩解，姨媽來了可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、來月經(jīng)的時(shí)候，有很多水果可以吃，比如蘋果、榴蓮、獼猴桃、桃子、芒果等。
2、但是要注意吃常溫的水果，不要從冰箱里拿出來馬上吃，可能會(huì)刺激引起血管收縮和痛經(jīng)的可能性。
3、另外，經(jīng)期也要注意保暖。
4、并且建議每天喝一碗熱的紅糖水，不僅可以消除疲勞，使經(jīng)血流動(dòng)更加順暢，還有補(bǔ)血的功效。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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