大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣才能增強(qiáng)孩子的自信心和安全感，怎樣才能增強(qiáng)持久力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、男性在性生活中的耐力可以通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)提高。
2、藥物主要是中藥或者西藥。
3、常用的改善心臟功能的藥物有貴由膠囊、沈強(qiáng)片或金水寶膠囊。
4、三種中成藥都有提高耐力的作用，西藥有偉哥或希愛(ài)力。
5、除了藥物治療，日常飲食也很重要。
6、可以多吃牛羊肉或者海鮮。
7、另外，運(yùn)動(dòng)也很重要。
8、平時(shí)避免久坐，多參加體育活動(dòng)，包括跑步、游泳或蹲起。
9、只要持之以恒，一定程度上可以提高男性勃起的耐力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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