小腿肌肉緊繃走路難受怎么辦（小腿肌肉緊繃走路難受怎么回事）

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1、 小腿肌肉緊繃，走路不舒服，多是腿部肌肉血液循環(huán)不暢，或者壓迫造成的。最常見的原因包括長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉中積累大量乳酸，容易引起肌肉酸痛、緊繃，這是最常見的。一些骨關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)卡壓或壓迫的癥狀會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)這種癥狀。

2、 對(duì)于老年人來說，不可忽視的疾病是低鈣血癥引起的肌肉痙攣，在臨床上相當(dāng)常見。通過復(fù)查血常規(guī)或相應(yīng)的離子生化，可以發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的缺鈣。之后補(bǔ)鈣肌肉緊繃或抽筋的癥狀會(huì)逐漸緩解。平時(shí)要適當(dāng)促進(jìn)血液循環(huán)，減少辛辣刺激性食物的攝入。

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