血糖高能吃胡蘿卜嗎視頻（血糖高能吃胡蘿卜嗎）

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1、 高血糖可以吃胡蘿卜，但需要控制攝入量。因?yàn)楹}卜含有淀粉，但主要含有纖維素，脂肪和蛋白質(zhì)較少，所以不會(huì)給身體提供太多熱量。所以，血糖高的時(shí)候適當(dāng)吃胡蘿卜，可以增加飽腹感，給身體提供足夠的維生素、水分和礦物質(zhì)。

2、 有些患者吃胡蘿卜后血糖下降，是因?yàn)闇p少了其他能量較高食物的攝入。但胡蘿卜含熱量少，吃了以后，每天攝入的總熱量會(huì)減少，所以血糖下降。并不是胡蘿卜含有降血糖物質(zhì)，導(dǎo)致血糖降低，而是大量、長(zhǎng)時(shí)間吃胡蘿卜可能對(duì)身體有不好的影響。

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