導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，滋陰補腎的食物跟藥材，滋陰補腎的食物有那些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、滋陰補腎
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，滋陰補腎的食物跟藥材，滋陰補腎的食物有那些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、滋陰補腎的食物主要有以下幾種：1。
2、黑米：黑米富含蛋白質，能滋陰補腎，強身健體，暖胃；2.當歸：當歸能改善腎功能；3、枸杞：枸杞能補腎、養(yǎng)肝、明目；4、阿膠：阿膠能滋陰養(yǎng)血；5.核桃：核桃不僅能滋陰補腎，還能滋補壯陽。
3、其次，還可以吃鴨肉、扇貝、桑葚、何首烏、黑芝麻、銀耳、山藥、芡實等。
4、不要吃冷食。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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