大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是含膠原蛋白的食物，什么是含膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、補(bǔ)充膠原蛋白很重要。
2、比如一些豬蹄、雞爪、牛筋或者一些豬皮中含有大量的動(dòng)物膠原蛋白。
3、而且還有一些植物膠原蛋白，如黑木耳、皂角米、銀耳等食物，都富含植物膠原蛋白。
4、這種膠原蛋白攝入人體后，能有效補(bǔ)充局部皮膚的彈性，增強(qiáng)局部皮膚的抗氧化能力，美白肌膚，并在一定程度上促進(jìn)新陳代謝。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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