導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎，月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、月經(jīng)期間
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎，月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、月經(jīng)期間可以吃香蕉，但要適量，不要一次吃太多。
2、香蕉富含維生素B6，維生素B6能穩(wěn)定女性經(jīng)期不安的情緒。
3、此外，香蕉富含多種微量元素，其中鉀的含量最為豐富。
4、月經(jīng)期間失血過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素流失，而適量吃香蕉對(duì)女性健康有好處。
5、但需要注意的是，香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)期大便多的話不適合吃香蕉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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