大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，飯后多久可以洗澡，飯后多久可以喝酸奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 一般建議飯后1-2小時(shí)喝酸奶。
2、對(duì)于胃病患者，應(yīng)避免飯前喝酸奶。
3、酸奶中的高蛋白成分會(huì)進(jìn)一步刺激胃酸。
4、對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，此時(shí)服用酸奶可能會(huì)加重胃部損傷，因此應(yīng)避免在飯前服用。
5、飯后胃里有很多胃內(nèi)容物，所以胃需要把食物磨碎，分泌胃酸對(duì)食物進(jìn)行初步消化。
6、此時(shí)服用酸奶這種高蛋白食物，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，降低酸奶成分的有效吸收。
7、因此，建議在飯后兩小時(shí)服用酸奶，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，也有助于酸奶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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