導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后多久可以洗澡，飯后多久可以喝酸奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般建議飯后1-2
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后多久可以洗澡，飯后多久可以喝酸奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一般建議飯后1-2小時喝酸奶。
2、對于胃病患者，應避免飯前喝酸奶。
3、酸奶中的高蛋白成分會進一步刺激胃酸。
4、對于胃病患者來說，此時服用酸奶可能會加重胃部損傷，因此應避免在飯前服用。
5、飯后胃里有很多胃內(nèi)容物，所以胃需要把食物磨碎，分泌胃酸對食物進行初步消化。
6、此時服用酸奶這種高蛋白食物，可能會增加腸胃負擔，降低酸奶成分的有效吸收。
7、因此，建議在飯后兩小時服用酸奶，避免增加腸胃負擔，也有助于酸奶中營養(yǎng)成分的吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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