導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花生的營養(yǎng)價值有哪些，花生的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花生的營養(yǎng)價值有哪些，花生的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素、可溶性纖維、微量元素等營養(yǎng)成分。
2、可以補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。
3、含有保護皮膚健康的B族維生素，以及美容護膚、減少皺紋、延緩衰老的維生素E。
4、含有不飽和脂肪酸，可降低血脂、血壓、膽固醇，預防心腦血管疾病。
5、它含有多種氨基酸，能健腦益智，增強人的記憶力，提高大腦工作效率。
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