吃柚子的好處與壞處有哪些（吃柚子的好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃柚子的好處與壞處有哪些，吃柚子的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：柚子是一種常見的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素等成分。

2、可以為身體補充營養(yǎng)，緩解便秘，一定程度上醒酒。

3、1.補充營養(yǎng)：柚子含有糖、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分。

4、而且適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)；2.解酒作用：柚子含水量較多，可提高酒精在體內(nèi)的代謝率，有一定的解酒作用，可改善醉酒、惡心、嘔吐等癥狀；3.緩解便秘：柚子含有豐富的纖維素，適量食用可以加快胃腸道的活動，有效預(yù)防便秘。

5、但也要注意，大量食用柚子可能會刺激胃腸道，影響其功能。

6、尤其是腸胃功能不好的人，容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：