咖啡喝多了難受咋辦（咖啡喝多了咋辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，咖啡喝多了難受咋辦，咖啡喝多了咋辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：咖啡喝多了可以通過(guò)以下方法緩解：1。

2、多喝溫水，加速咖啡的排泄。

3、2.及時(shí)補(bǔ)充一些能量，如面包、饅頭、水果等。

4、3.喝牛奶。

5、牛奶可以幫助你睡眠。

6、4、注意休息，靜心調(diào)理。

7、咖啡含有咖啡因，有興奮作用。

8、咖啡喝多了，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等副作用，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生明顯的興奮作用，影響睡眠，誘發(fā)失眠和睡眠障礙。

9、所以，建議平時(shí)喝酒要注意適量，不要喝太多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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