大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藕粉的禁忌和副作用,藕粉的禁忌人群很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 蓮藕淀粉是蓮藕在加工過程中提取的淀粉部分,所以蓮藕淀粉的主要營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉。
2、蓮藕淀粉含有其他營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等,含量非常非常低。
3、所以蓮藕淀粉可以理解為一種純熱量食品,既有適合的人群,也有不適合的人群。
4、藕粉適合術(shù)后胃腸道特別虛弱的人食用。
5、這個(gè)時(shí)候食欲不太好,胃腸道的恢復(fù)需要一定的時(shí)間。
6、短時(shí)間內(nèi)可以用藕粉作為過渡。
7、但長(zhǎng)期吃藕粉,會(huì)因?yàn)槿狈S生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)而造成營(yíng)養(yǎng)不良。
8、藕粉也適合非常小的寶寶。
9、添加輔食的時(shí)候,也是因?yàn)楹⒆游改c道比較弱,只能接受碳水化合物食物。
10、藕粉也是不錯(cuò)的選擇。
11、不適合吃藕粉的人,主要是需要高營(yíng)養(yǎng)的人。
12、比如術(shù)后患者,長(zhǎng)期來看應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
13、這時(shí),如果他們總是吃藕粉,就會(huì)造成缺乏蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)不良。
14、蓮藕淀粉不適合身體虛弱和貧血的患者,因?yàn)樯徟旱矸鄄缓魏尉S生素或微量元素,如鐵等。
15、所以人們不能通過喝藕粉來補(bǔ)充維生素、鐵和蛋白質(zhì)。
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