大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝咖啡的好處跟壞處，喝咖啡的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：咖啡會(huì)增加血液中腎上腺素的水平，增強(qiáng)人體的體質(zhì)；咖啡中含有鎂和鉀，有助于人體利用胰島素，調(diào)節(jié)血糖水平，減少對(duì)甜食和零食的渴求，可以幫助人體燃燒脂肪，分解體脂，減肥。
2、咖啡可以保護(hù)大腦，降低大腦癡呆的風(fēng)險(xiǎn)；咖啡有助于抗抑郁，緩解緊張情緒；劣質(zhì)咖啡含有雜質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致頭痛或全身不適；短時(shí)間內(nèi)大量飲用咖啡會(huì)引起不適，甚至死亡；喝咖啡有時(shí)會(huì)導(dǎo)致失眠。
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