大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃橘子嗎怎么吃，月經(jīng)期能吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)期可以吃橘子，但注意不要吃冰箱里存放的橘子。
2、橙子富含維生素C、維生素E、果膠、檸檬酸等影響物質(zhì)。
3、維生素C具有抗氧化作用，有利于體內(nèi)毒素的排出。
4、經(jīng)期女性容易食欲不佳，橙子中的有機酸可以改善食欲，促進吸收。
5、橙子中的檸檬酸還能消除經(jīng)期疲勞，緩解情緒。
6、同時，經(jīng)期注意保暖，不要熬夜，合理飲食，不吃生冷刺激性食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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