導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒怎么好得快小竅門，感冒怎么好得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒了，可以通
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒怎么好得快小竅門，感冒怎么好得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 感冒了，可以通過以下方法盡快好起來：第一，一定要注意休息，放下手頭所有麻煩的工作，多睡覺。
2、盡量在晚上10: 30前入睡，保證深度睡眠，努力恢復(fù)抵抗力，讓你的感冒盡快好起來。
3、2.一定要多喝水，增加血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
4、多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C和維生素B群，可以提高人體新陳代謝，讓感冒盡快好起來。
5、3.可以尋求中醫(yī)的幫助。
6、感冒初期，如果是風(fēng)寒感冒，可以服用麻黃湯或桂枝湯，通過發(fā)汗來緩解感冒癥狀。
7、如果是后期風(fēng)熱感冒或抑郁癥轉(zhuǎn)熱，比如鼻涕已經(jīng)變黃，可以服用能解表的藥物，如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、豆豉等，緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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