坐月子能不能吃南瓜（坐月子能不能吃開心果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子能不能吃南瓜，坐月子能不能吃開心果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：坐月子后可以吃開心果。

2、開心果營養(yǎng)價(jià)值豐富，具有降血脂、溫腎健脾、補(bǔ)虛損的功效。

3、月子里吃開心果的好處：1。

4、止痛：開心果性溫，微澀，能和胃止痛。

5、坐月子期間，產(chǎn)婦處于瘀血過盛、虛的狀態(tài)，體內(nèi)瘀血尚未消除，子宮會(huì)恢復(fù)，出現(xiàn)明顯的腹痛。

6、適量吃開心果有助于緩解疼痛。

7、2.補(bǔ)氣血：開心果能補(bǔ)氣養(yǎng)血。

8、產(chǎn)婦生產(chǎn)消耗大量氣血，會(huì)出現(xiàn)氣短、乏力、面色蒼白等癥狀。

9、適量吃開心果可以緩解。

10、3.補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)：開心果含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。

11、產(chǎn)婦進(jìn)食后，可以充分補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，從而增加身體的抵抗力。

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