導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，近視恢復(fù)訓(xùn)練怎么做的，近視恢復(fù)訓(xùn)練怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，近視恢復(fù)訓(xùn)練怎么做的，近視恢復(fù)訓(xùn)練怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：近視恢復(fù)訓(xùn)練：雙腳自然分開與肩同寬，頭部保持不動，眼睛在眼眶內(nèi)順時針旋轉(zhuǎn)360度，然后前后旋轉(zhuǎn)。
2、每天固定時間反復(fù)做。
3、也可以保持雙腳自然分開與肩同寬，雙手自然下垂，眼睛盡量向前看，眼睛做水平180度雙向遠(yuǎn)視，可以反復(fù)訓(xùn)練。
4、也可以將食指放在兩眼之間，逐漸向近端移動，直到眼前出現(xiàn)復(fù)視，即可停止。
5、可以重復(fù)多次。
6、這些方法都可以很好的恢復(fù)你的視力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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