如果您曾與抑郁癥作斗爭，那么您并不孤單。這是成年人面臨的最常見的心理健康問題，截至 2021 年，它影響了美國近三分之一的人——這一患病率在過去兩年中增加了兩倍多。
診斷的這種急劇增加與 2020 年初 大流行的開始有明顯的聯(lián)系。但是，一線希望穿過黑暗抑郁癥可以帶來：80% 的尋求治療的人在 4年內癥狀有所改善到六周。
盡管治療很有希望，但大約三分之二的抑郁癥患者不會尋求幫助。為了鼓勵凱斯西儲大學社區(qū)的所有成員盤點自己的心理健康狀況，并促進就該主題進行更明智的對話，《每日郵報》采訪了來自大學健康和咨詢服務 (UHCS) 的兩位專家。多樣性、公平和包容性副主任 Naomi Drakeford 博士和咨詢服務副主任希拉里·瓊斯 (Hillary Jones) 以及具有監(jiān)督指定的持牌專業(yè)臨床顧問對抑郁癥癥狀進行了深入了解，因此那些可能不知道自己診斷的人可以，治療后，盡情體驗生活。
情緒低落是抑郁癥最常見的癥狀——您可能會感到沮喪和流淚，并且可能難以起床。然而，患有抑郁癥的人表現(xiàn)出高功能并且仍然執(zhí)行日常任務也是很常見的，但這需要更多的精力——而且事件和愛好可能不會像以前那樣提供同樣的樂趣。
通常，一個人可能能夠度過他們的工作日，然后去健身房、做晚飯、與朋友見面。然而，患有抑郁癥的人可能會在工作日結束后覺得自己無法再做一件事?；蛘?，他們可能會鼓起精力與朋友一起去吃晚餐，但他們似乎無法像往常那樣享受美好時光。
學生經常出現(xiàn)的癥狀是退縮或孤立。對于性格外向且非常社交的學生來說，這種癥狀更容易識別。但是，對于那些可能不那么外向或自認為內向的人來說，這有時是一個更難識別的部分。可以幫助暴露這種癥狀的事情是問自己：我的獨處時間為我做了什么?它實際上是在給我充電還是在消耗?
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